50 jaar Aikido Nederland:o.a. Itokan demo Joost van Straaten

http://www.aikidonederland.nl/media.html

Aikido Nederland stage dag 26 nov.2011

Morgen ben ik de eerste om een les te verzorgen. Om 10.00 met een degelijke warming up! Dit komt  onterecht in de verdrukking. Het accent ligt vaak te veel ,op de technieken die men wil geven. Jammer omdat we met z'n allen toch lang Aikido willen doen! Ik ga wat uitleggen geven over de warming up.En een aantal hara oefeningen om soepele kracht te ontwikkelen.
http://www.aikidonederland.nl/evenementen/icalrepeat.detail/2011/11/26/18/-/aikikai-sectiedag.html